Depresión

La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim que es pot manifestar de formes diferents i molt variades i presentar diferents graus d'intensitat, per la qual cosa definir-la en poques paraules resulta molt complicat, ja que són molts els signes i símptomes que la caracteritzen. Bàsicament es podria dir que el seu diagnòstic depèn de l'existència durant un temps prolongat de determinats símptomes típics, que produeixen malestar psicològic i dificulten en alguna mesura la vida normal de les persones. Aquests símptomes no necessàriament es donen tots junts, i el seu grau d'intensitat pot variar enormement, i en ocasions també és possible que responguin a algun altre trastorn que no sigui la depressió. Per evitar confusions, sempre és aconsellable consultar un psicòleg quan aquests símptomes apareixen.

Símptomes més importants

• Emocions negatives: tristesa, pessimisme, avorriment, baixa autoestima, autoretrets, inseguretat, sentiments de culpa, etc.
• Angoixa, ganes de plorar, plor, laments, queixes.
• Pèrdua d'interès per les coses i les qüestions del món.
• Falta de gaudi en activitats que abans proporcionaven entreteniment o plaer. Abandonament de aquestes activitats.
• Cansament, fatiga, enlentiment dels actes i moviments, fins i tot del pensament i de la parla.
• Distracció de la higiene i de l'aspecte general personals.
• Pèrdua o oscil·lació del pes corporal.
• Retraïment i aïllament social.
• Disminució del desig i l'activitat sexual.
• Alteracions del son.
• Pensaments de mort, ideació suïcida, intents de suïcidi.

Causes de la depressió

Atenent les causes existeixen diversos tipus de depressió, tenint cada una d'elles diferent etiologia, evolució i pronòstic. En línies generals es pot dire que hi ha una depressió exògena i una depressió endògena. En la depressió exògena els determinants solen ser situacions negatives en la vida de la persona -malaltia, ruptura d'una relació, pèrdua d'algun ésser estimat, problemes familiars, desocupació, etc. - Pot ocórrer que una vegada superades aquestes situacions, la depressió aparegui a causa de l'estrès o esgotament que han contribuït a acumular. En la depressió endògena els desencadenants solen ser complexos mecanismes pseudofisiològics en què intervenen factors hormonals, neurotransmissors, etc. Es tracta d'una depressió crònica d'abordatge més difícil, ja que la persona que la pateix té moltes dificultats per actuar sobre les seves causes.

Tractaments indicats

Segons el tipus i la intensitat del trastorn existeixen diferents abordatges, que bàsicament es poden sintetitzar en els següents:

Psicoteràpia. En aquesta es treballen els sentiments i pensaments negatius per substituir-los per altres que siguin positius i afavoreixin l'autoestima, la potenciació de les capacitats individuals, etc. Segons el cas, també es treballa l'elaboració del dol i l'acceptació de la pèrdua, així com aspectes de la història personal del pacient, especialment els relacionats amb l'etapa infantil.

Tractament farmacològic. Se sol utilitzar com a recurs de suport o per reduir l'estat negatiu inicial, sobretot en les depressions endògenes. Mai no ha de ser el substitut de la Psicoteràpia ni s'ha de prolongar més del necessari.